Thérapie pour la vie à l'étranger

Vous êtes venu pour un poste, pour rejoindre quelqu'un, pour la ville, ou pour écrire la suite. Sur le papier, c'est une réussite. Et pourtant, quelque chose n'a pas suivi. Ou quelque chose est arrivé, que vous n'aviez pas mis dans vos valises.

 

Quand un déménagement change plus que l'adresse

On présente l'expatriation comme une affaire de logistique : le contrat, l'appartement, les écoles, l'inscription à la gemeente. La part psychologique vient plus tard, souvent entre six mois et deux ans après l'arrivée, quand la nouveauté est retombée et que l'effort, lui, demeure. On décrit une lassitude qu'on ne s'explique pas, des nerfs à fleur de peau, le sentiment de jouer sa vie plutôt que de la vivre. Beaucoup ont traversé bien pire, et s'étonnent que cela ne passe pas tout seul.

 

Cela ne passe pas tout seul, parce que le départ a fait disparaître ce qui tenait l'ensemble : l'ami qui s'en apercevait avant vous, le rythme de la famille, les plaisanteries partagées, la langue dans laquelle vous pensez. Restent les stratégies que vous avez apportées avec vous. Travailler plus. N'avoir besoin de personne. Tenir bon. À l'étranger, elles sont sollicitées chaque jour. Elles tiennent, jusqu'au jour où elles lâchent.

 

Ce que l'on nous confie

La solitude derrière un agenda plein. Un conjoint qui a suivi et qui ne va pas bien, ou un couple fragilisé par le départ. La distance avec des parents qui vieillissent, et la culpabilité de ne pas être là. Une carrière qui s'est épanouie à l'étranger, quand le reste de la vie, non. La franchise néerlandaise vécue comme un rejet, et la fatigue de décoder une culture à longueur de journée. La question de rester, de rentrer, ou de repartir.

 

Le conjoint qui a suivi

Beaucoup de couples s'expatrient pour la carrière de l'un des deux. L'autre laisse un réseau, un métier, parfois une langue, et devrait en plus se réjouir de l'aventure. Quelques mois plus tard, tous deux sont épuisés : l'un porte le travail, l'autre des journées vides. Ni l'un ni l'autre ne peut le dire sans que cela sonne comme un reproche. Un travail individuel aide chacun à mesurer ce qu'il a perdu et ce dont il a besoin, pour que les conversations à la maison cessent de tourner en rond.

 

Comment se déroule le travail

Les premières séances portent sur le présent, et sur ce qu'il vous faut pour tenir les semaines qui viennent : le sommeil, l'énergie, la dispute qui revient sans cesse. Puis nous regardons ce qu'il y a dessous. Pourquoi ce départ a-t-il touché précisément cet endroit ? Quel ancien schéma a-t-il réveillé ? Certains viennent pour une période définie, le temps d'une transition. D'autres restent plus longtemps, parce que le départ a ouvert des questions qui attendaient depuis bien avant leur arrivée.

 

Nous disons ce que nous voyons, clairement et sans attendre. Vous n'êtes pas venu pour qu'on vous donne raison.

 

Les séances durent cinquante minutes, dans un cabinet privé de la Sarphatistraat, au centre d'Amsterdam.

 

Dans votre langue

Certaines choses ne se disent avec justesse que dans sa langue maternelle. Les séances ont lieu en français ou en anglais, et vous pouvez passer de l'une à l'autre. Beaucoup d'expatriés pensent dans une langue au travail et ressentent dans une autre. En savoir plus sur la psychothérapie en français

 

Questions fréquentes

Faut-il être orienté par un médecin généraliste néerlandais ?

Non. Aurore Counseling est un cabinet privé, non conventionné avec les assurances néerlandaises. Vous nous contactez directement.

 

Mon assurance ou mon employeur seront-ils informés ?

Non. Rien n'est transmis à votre assurance, et votre employeur n'est pas impliqué, sauf si vous le décidez. Comment nous garantissons la discrétion

 

Je ne sais pas si c'est assez sérieux pour une thérapie.

Si cela vous coûte le sommeil, vos liens ou votre lucidité, cela mérite qu'on en parle. Décrivez votre situation, et nous vous dirons honnêtement si le travail peut se faire ici.

 

Dans quel délai puis-je commencer ?

Nous répondons sous un jour ouvré. Si le travail peut se faire ici, nous vous appelons pour fixer une première séance.

 

Pour commencer

Décrivez votre situation en quelques lignes. Si le travail peut se faire ici, nous vous appelons.